超慢跑強心肺控三高,這樣跑不傷膝蓋!2動作檢測肌少症。台灣人不健康餘命7.78年!3個高CP值運動防跌倒,熟齡運動要避免1錯誤。等長收縮降血壓秘訣,避免失能臥床|徐棟英|胡乃文開講Dr.HU_314

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胡乃文開講 - 名醫談養生

4 weeks ago

超慢跑強心肺控三高,這樣跑不傷膝蓋!2動作檢測肌少症。台灣人不健康餘命7.78年!3個高CP值運動防跌倒,熟齡運動要避免1錯誤。等長收縮降血壓秘訣,避免失能臥床|徐棟英|胡乃文開講Dr.HU_314

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