Download video

ยืดตามนี้ ฉีกขาได้ไวและเป็นเร็วแน่นอน!(รีวิวดีๆ การันตีท้ายคลิป)

165K views

Jariya Honey

4 years ago

ยืดตามนี้ ฉีกขาได้ไวและเป็นเร็วแน่นอน!(รีวิวดีๆ การันตีท้ายคลิป)

ยืดตามนี้ ฉีกขาได้ไวและเป็นเร็วแน่นอน!(รีวิวดีๆ การันตีท้ายคลิป)

ยืดตามนี้ ฉีกขาได้ไวและเป็นเร็วแน่นอน!(รีวิวดีๆ การันตีท้ายคลิป)
16:25
ยืดตามนี้ ฉีกขาได้ไวและเป็นเร็วแน่นอน!(รีวิวดีๆ การันตีท้ายคลิป)
by Jariya Honey
ยืดท่านี้ก่อนฉีกขา คลิปเต็มรวมทุกท่า เห็นผลทันที (รีวิวดีๆ ท้ายคลิป) 🤸🏻‍♀️
53:46
ยืดท่านี้ก่อนฉีกขา คลิปเต็มรวมทุกท่า เห็นผลทันที (รีวิวดีๆ ท้ายคลิป) 🤸🏻‍♀️
by Jariya Honey
ฉีกขาและฉีกขาแบบโอเวอร์ให้ติดได้ง่ายๆแน่นอน | Sakura Japannn
11:46
ฉีกขาและฉีกขาแบบโอเวอร์ให้ติดได้ง่ายๆแน่นอน | Sakura Japannn
by Sakura Japannn
อยากฉีกขาได้ ไม่ยาก แค่ใจพร้อม ตอน 2\/3
10:42
อยากฉีกขาได้ ไม่ยาก แค่ใจพร้อม ตอน 2\/3
by Jariya Honey
สอนฉีกขา ฉีกยังไงให้กว้างที่สุด ลึกที่สุด? (การันตีจากรีวิวดีๆท้ายคลิป)
12:49
สอนฉีกขา ฉีกยังไงให้กว้างที่สุด ลึกที่สุด? (การันตีจากรีวิวดีๆท้ายคลิป)
by Jariya Honey
10 ท่ายืด เตรียมพร้อมก่อนฉีกขา (กระชับต้นขา ลดเซลลูไลท์ด้วยนะ)
13:36
10 ท่ายืด เตรียมพร้อมก่อนฉีกขา (กระชับต้นขา ลดเซลลูไลท์ด้วยนะ)
by Jariya Honey
วิธีฉีกขา 8 ท่ายืด ง่ายๆ มือใหม่ทำตามได้ #ฝึกฉีกขา
22:32
วิธีฉีกขา 8 ท่ายืด ง่ายๆ มือใหม่ทำตามได้ #ฝึกฉีกขา
by Gift and Tommy
ฝึกโยคะท่ายืนฉีกขา | โยคะ1ท่า3นาที กับครูเกลือ
2:07
ฝึกโยคะท่ายืนฉีกขา | โยคะ1ท่า3นาที กับครูเกลือ
by Satikuson Yoga
ฝึกฉีกขาได้ง่ายๆใน 2 เดือน ไม่มีพื้นฐานมาก่อน (ประสบการณ์จริง!)
8:42
ฝึกฉีกขาได้ง่ายๆใน 2 เดือน ไม่มีพื้นฐานมาก่อน (ประสบการณ์จริง!)
by Jariya Honey
ฝึกโยคะกับครูเกลือ เปิดอกเปิดใจด้วยงานหลังสวยๆ #Kapotasana ♥️
56:58
ฝึกโยคะกับครูเกลือ เปิดอกเปิดใจด้วยงานหลังสวยๆ #Kapotasana ♥️
by Satikuson Yoga
รวมฮิต ยืดทุกส่วน ยืดให้สุด | Happy Stretching with Kru Klua
1:01:11
รวมฮิต ยืดทุกส่วน ยืดให้สุด | Happy Stretching with Kru Klua
by Satikuson Yoga
โยคะ 1 ชั่วโมง เทคนิคฝึกดรอปแบ้คไปสะพานโค้ง (เริ่มฝึกนาทีที่ 8.30)
1:14:31
โยคะ 1 ชั่วโมง เทคนิคฝึกดรอปแบ้คไปสะพานโค้ง (เริ่มฝึกนาทีที่ 8.30)
by Satikuson Yoga
ยืดเส้น ฝึกฉีกขา ฝึกความยืดหยุ่น ใครอยากฉีกขาได้ต้องทำตาม | Stretch for splits
12:17
ยืดเส้น ฝึกฉีกขา ฝึกความยืดหยุ่น ใครอยากฉีกขาได้ต้องทำตาม | Stretch for splits
by A Strong Watermelon
อยากฉีกขาได้ ไม่ยาก แค่ใจพร้อม ตอน 1\/3
10:44
อยากฉีกขาได้ ไม่ยาก แค่ใจพร้อม ตอน 1\/3
by Jariya Honey
อยากฉีกขาได้ ไม่ยาก แค่ใจพร้อม ตอน 3\/3
12:16
อยากฉีกขาได้ ไม่ยาก แค่ใจพร้อม ตอน 3\/3
by Jariya Honey
สอนฉีกขา เทคนิควอร์มอัพกล้ามเนื้อขา(แฮมสตริง) ตอน 2
11:15
สอนฉีกขา เทคนิควอร์มอัพกล้ามเนื้อขา(แฮมสตริง) ตอน 2
by Jariya Honey
5 ท่ายืดขา ยืดตามนี้ ฉีกขาได้ไวขึ้น กว้างขึ้น ลึกขึ้น 👍
1:01
5 ท่ายืดขา ยืดตามนี้ ฉีกขาได้ไวขึ้น กว้างขึ้น ลึกขึ้น 👍
by Jariya Honey
ฉีกขาอย่างไรให้ได้เร็ว!! (รวมทุกท่ายืด แยก แหก ถ่าง ทเวิร์ค)💢
37:04
ฉีกขาอย่างไรให้ได้เร็ว!! (รวมทุกท่ายืด แยก แหก ถ่าง ทเวิร์ค)💢
by Jariya Honey
ฝึกฉีกขาตรงกลาง 180 องศา middle split
17:14
ฝึกฉีกขาตรงกลาง 180 องศา middle split
by beauyogarabbit
ฝึกโยคะเพิ่มความยืดหยุ่น เปิดสะโพก ยืดขา ฉีกขา
1:06:56
ฝึกโยคะเพิ่มความยืดหยุ่น เปิดสะโพก ยืดขา ฉีกขา
by Satikuson Yoga
รวม 3 ท่านอนฉีกขาสวยๆ ยืดให้สุดแล้วหยุดที่ 180องศา (เริ่มฝึกนาทีที่ 6.25)
1:18:19
รวม 3 ท่านอนฉีกขาสวยๆ ยืดให้สุดแล้วหยุดที่ 180องศา (เริ่มฝึกนาทีที่ 6.25)
by Satikuson Yoga