Download video

EP 63 HIP STRETCHES PROGRAM 1 /ยืดเปิดสะโพกฝึกฉีกขาด้านหน้า เพิ่มความยืดหยุ่นและพร้อมเข้าท่าได้

3.1K views

Nuchy Yoga

2 years ago

EP 63 HIP STRETCHES PROGRAM 1 /ยืดเปิดสะโพกฝึกฉีกขาด้านหน้า เพิ่มความยืดหยุ่นและพร้อมเข้าท่าได้

EP 63 HIP STRETCHES PROGRAM 1 /ยืดเปิดสะโพกฝึกฉีกขาด้านหน้า เพิ่มความยืดหยุ่นและพร้อมเข้าท่าได้

EP 63 HIP STRETCHES PROGRAM 1 \/ยืดเปิดสะโพกฝึกฉีกขาด้านหน้า เพิ่มความยืดหยุ่นและพร้อมเข้าท่าได้
30:43
EP 63 HIP STRETCHES PROGRAM 1 \/ยืดเปิดสะโพกฝึกฉีกขาด้านหน้า เพิ่มความยืดหยุ่นและพร้อมเข้าท่าได้
by Nuchy Yoga
ฝึกฉีกขา ดัดหลัง อยากตัวอ่อน กล้ามเนื้อแข็งแรงต้องฝึก!
36:29
ฝึกฉีกขา ดัดหลัง อยากตัวอ่อน กล้ามเนื้อแข็งแรงต้องฝึก!
by Jariya Honey
ฝึกฉีกขา (middle split)
9:21
ฝึกฉีกขา (middle split)
by SUNNY FREESTYLE
ฌาน ๑-๔ ภาคปฏิบัติ ทำฌานได้ทันที : อ.กล้วย (๑ ชม. )
1:00:01
ฌาน ๑-๔ ภาคปฏิบัติ ทำฌานได้ทันที : อ.กล้วย (๑ ชม. )
by อ.กล้วย
วิธีฉีกขา 8 ท่ายืด ง่ายๆ มือใหม่ทำตามได้ #ฝึกฉีกขา
22:32
วิธีฉีกขา 8 ท่ายืด ง่ายๆ มือใหม่ทำตามได้ #ฝึกฉีกขา
by Gift and Tommy
รวมท่า ยืดเพิ่มความสูง ไปด้วยกัน ไม่สูงขึ้น ให้รู้ไป!!! | เอามั้ยลองไมค์
7:31
รวมท่า ยืดเพิ่มความสูง ไปด้วยกัน ไม่สูงขึ้น ให้รู้ไป!!! | เอามั้ยลองไมค์
by AOWMAILONGMIKE