來自四川重慶的簡單粗暴的美食教程， 以純菜譜為主的視頻與圖文， 希望給你們帶來啟示與參考。

卤鸭胗，香浓美味，下酒又开胃#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
1:48
卤鸭胗，香浓美味，下酒又开胃#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
萝卜滑肉汤，营养美味不混汤#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
2:17
萝卜滑肉汤，营养美味不混汤#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
羊排炖汤，鲜美不腥的秘诀#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
3:59
羊排炖汤，鲜美不腥的秘诀#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
盐水虾的正确做法，保持原汁原味#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
5:25
盐水虾的正确做法，保持原汁原味#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
四川特色麻辣鸡，香辣可口#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
1:42
四川特色麻辣鸡，香辣可口#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
咸香猪手软糯美味做法简单#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
5:14
咸香猪手软糯美味做法简单#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
酸萝卜炒腊鱼开胃又下饭#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
1:15
酸萝卜炒腊鱼开胃又下饭#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
菌菇鸡汤的烹饪日记#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
2:58
菌菇鸡汤的烹饪日记#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
酒酿丸子甜美软糯不腻口#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
1:20
酒酿丸子甜美软糯不腻口#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
香脆花椒小酥肉的做法#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
2:55
香脆花椒小酥肉的做法#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
蒜蓉粉丝蒸带子，鲜香开胃做法简单#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
1:42
蒜蓉粉丝蒸带子，鲜香开胃做法简单#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
炭烤秋刀鱼的高品质做法味道一流#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
2:09
炭烤秋刀鱼的高品质做法味道一流#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
桃胶糖水喝一碗顶十片面膜#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
2:01
桃胶糖水喝一碗顶十片面膜#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
坚果与红薯的完美结合，软糯香甜又脆口#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
3:30
坚果与红薯的完美结合，软糯香甜又脆口#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
老北京杂酱面做法，菜码搭配随心#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
2:27
老北京杂酱面做法，菜码搭配随心#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
苏式虾仁面饭店级炒制技巧#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
4:15
苏式虾仁面饭店级炒制技巧#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
四川特色粉蒸牛肉，米香肉嫩口感糯滑#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
3:17
四川特色粉蒸牛肉，米香肉嫩口感糯滑#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
浪漫紫薯奶油蛋糕，松软美味#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
1:33
浪漫紫薯奶油蛋糕，松软美味#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
蒜香排骨简单炸至香气扑鼻#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
0:44
蒜香排骨简单炸至香气扑鼻#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
蒜香荷兰豆炒法，清脆爽口简单美味#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
1:49
蒜香荷兰豆炒法，清脆爽口简单美味#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
麻辣鸭头制作技巧，去腥入味香辣可口#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
2:36
麻辣鸭头制作技巧，去腥入味香辣可口#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
汤圆变美食，油锅一炸香气扑鼻#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
2:40
汤圆变美食，油锅一炸香气扑鼻#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
芹菜圆葱肉大蒸包，蓬松不塌陷的秘诀#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
3:58
芹菜圆葱肉大蒸包，蓬松不塌陷的秘诀#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
肉丁炒茄子家常做法超简单#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
6:02
肉丁炒茄子家常做法超简单#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
空气炸锅做元宵，外脆内软超好吃#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
1:07
空气炸锅做元宵，外脆内软超好吃#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
生炒猪大肠不腥又嫩，轻松去污技巧#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
5:39
生炒猪大肠不腥又嫩，轻松去污技巧#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
完美鸡蛋羹的做法，细腻无气孔#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
2:48
完美鸡蛋羹的做法，细腻无气孔#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
8种美味鸡翅做法，轻松学会家常菜#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
4:04
8种美味鸡翅做法，轻松学会家常菜#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
一滴油都不放，蒜苔也能做美味！健康又低脂#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
1:21
一滴油都不放，蒜苔也能做美味！健康又低脂#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
一周七天面条做法，开胃又解馋#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐
3:40
一周七天面条做法，开胃又解馋#美食#家常菜#美味#好吃#烹飪技巧#家常菜料理#懶人食譜#速食料理#家庭便當#健康餐