王明勇的健康廚房分享三大理念:

【健康烹調的權利拿回來】
時代的變遷，外食機率增加，食安問題也層出不窮，現在的我們只享用食物烹調的結果，卻失去了接觸食物的過程，大快朵頤之餘，
往往不知道自己吃進肚子裡的是健康還是毒藥。因此只有自己可以替自己把關，選擇優良的店家、無毒的食物、安全的產品，該是把
健康烹調食物的權利拿回來了！

【傳統美食健康做、安心吃】
每個人心中總有幾道讓人難以忘懷的傳統佳餚，但要想兼具健康又滿足味蕾的情況下，我們可以做到的是改變它的製程、它的原
料，讓它對身體的負擔降低，全家人吃得健康又開心!

【健康飲食三好運動「食用者好、生產者好、環境也好」】
每一天我們有三次改變自己的機會，我們可以透過食材的選擇，來改變自己的健康、改變食物生產者的生存條件及改變環境的狀態，
為自己健康及地球的永續發展盡一份力量。

羊肚菌的神仙吃法‼難怪女明星都愛它~#熱門#羊肚菌#減肥#趙露思
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中秋節烤肉超詳細安全攻略😎!!
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25歲工程師凌晨猝死?!這些堵塞血管大忌我們天天上演，你一定要學會黃金4分鐘生存指南‼#王明勇老師的健康三好生活 #心梗 #血管堵塞 #養生就是養健康
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防⚠食物中毒黃金四小時自救法#王明勇老師的健康三好生活 #養生就是養健康 #王明勇的健康三好生活 #食安問題 #食物中毒 #自然法則 #外食族 #食安知識
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瘦不下來⚠‼原來這5大觀念誤導了你#王明勇老師的健康三好生活 #健康生活 #養生 #減重 #瘦身誤區 #瘦身 #養生就是養健康 #養生日常 #自然法則 #基礎代謝 #控糖飲食 #瘦身真相
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綠色能量護肝精力湯來囉！
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你知道嗎？怎麼挑選一個好用的鍋子？鍋子與你的健康有什麼關係呢？
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2025年3月15日
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😘😘王明勇老師自製的養生飲品，全家大小都適合，養顏美容促進新陳代謝喔👏👏
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超級蔬菜羽衣甘藍如何去除生菜味？ 3分鐘簡單做出超級沙拉🥗
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2023年8月29日
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😘王明勇老師分享一系列五行五色健康美味年菜食譜來啦~第六道是『五色鮮果銀耳湯』年節期間難免大魚大肉，零食及糕點，除了纖維不足還消化不良，可以準備這道養生甜湯，酸酸甜甜的好滋味全家大小都會喜歡!!
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😘王明勇老師分享一系列五行五色健康美味年菜食譜來啦~第五道養腎的黑色食物「黑木耳酸溜魚」~ 😘
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😘王明勇老師分享一系列五行五色健康美味年菜食譜來啦~第四道養肺的白色食物「白木耳山藥蓮子排骨湯」~不是甜的!!
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😘王明勇老師分享一系列五行五色健康美味年菜食譜來啦~第三道「椰香南瓜雞肉堡」~ 黃金色屬土入脾胃!!
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😘 王明勇老師分享一系列五行五色健康美味年菜食譜來啦~第二道養心的紅色食物「紅酒醋燉牛肉」~ 30分鐘好吃健康上菜！
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王明勇老師分享五行五色健康美味年菜食譜來啦~第一道「蒜香綠花園」~ 青色入肝對我們的脾胃和肝臟的功能都非常有幫助！搭配神奇的大蒜烯油清腸胃降低三高!!非常簡單的做法，趕快學起來哦！
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什麼是血液淨化，巴德維油蛋白食療法？
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王明勇老師分享根莖蔬菜汁斷食排毒療法
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