喜欢清淡饮食的，今天这七款一个星期不重样的食谱，你们可要学会#一周不重样食谱#糙米饭
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喜欢清淡饮食的，今天这七款一个星期不重样的食谱，你们可要学会#一周不重样食谱#糙米饭
俗话说，好的营养都是蒸出来的，特别是三伏天，这几款瓦罐汤你们可要学会#瓦罐汤#莲子猪心汤
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俗话说，好的营养都是蒸出来的，特别是三伏天，这几款瓦罐汤你们可要学会#瓦罐汤#莲子猪心汤
很多人在家做猪肚鸡汤的时候，不是腥味重就是汤色不浓白，一点都不好喝#胡椒猪肚鸡汤#贴秋膘
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很多人在家做猪肚鸡汤的时候，不是腥味重就是汤色不浓白，一点都不好喝#胡椒猪肚鸡汤#贴秋膘
以后想吃烤鱼了您就像我这样做，不用油炸不用烤，也能做出饭店的味道#香辣烤鱼#万州烤鱼
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以后想吃烤鱼了您就像我这样做，不用油炸不用烤，也能做出饭店的味道#香辣烤鱼#万州烤鱼
夏天我家特别爱吃卤牛肉，但是我从来不去外面买，因为自己在家真的太简单了，而且食材卫生吃着放心#卤牛肉#卤料包
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夏天我家特别爱吃卤牛肉，但是我从来不去外面买，因为自己在家真的太简单了，而且食材卫生吃着放心#卤牛肉#卤料包
孩子马上开学了，早餐不知道吃什么的时候，一定要试试这个，不用擀面不用和面的酱肉小笼包#酱肉小笼包#早餐吃什么
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孩子马上开学了，早餐不知道吃什么的时候，一定要试试这个，不用擀面不用和面的酱肉小笼包#酱肉小笼包#早餐吃什么
低脂又营养的小米粥，很多人都爱喝，但是自己在家做米是米，汤是汤，一点都不浓稠#南瓜小米粥#敖汉小米
3:02
低脂又营养的小米粥，很多人都爱喝，但是自己在家做米是米，汤是汤，一点都不浓稠#南瓜小米粥#敖汉小米
俗话说好的营养都是蒸出来的，今天这几道瓦罐蒸出来美食，女性朋友可一定要学会哦#瓦罐甜品#陶瓷瓦罐
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俗话说好的营养都是蒸出来的，今天这几道瓦罐蒸出来美食，女性朋友可一定要学会哦#瓦罐甜品#陶瓷瓦罐
把红豆和黑豆上锅蒸一蒸，出锅就是老人孩子爱吃的一道美食，软糯香甜，越吃越香#红豆黑米丸子#黑米
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把红豆和黑豆上锅蒸一蒸，出锅就是老人孩子爱吃的一道美食，软糯香甜，越吃越香#红豆黑米丸子#黑米
这是我家孩子每次点名都要吃的番茄腐竹煲，肉片嫩滑，腐竹吸满了汤汁，好吃又下饭#番茄腐竹煲#客家腐竹
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这是我家孩子每次点名都要吃的番茄腐竹煲，肉片嫩滑，腐竹吸满了汤汁，好吃又下饭#番茄腐竹煲#客家腐竹
孩子马上放暑假了，肯定会吵着要吃薯条炸鸡，外面一小份薯条就要10来块，我们自己在家做，几个土豆就能做出一大盆#炸薯条#自制薯条
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孩子马上放暑假了，肯定会吵着要吃薯条炸鸡，外面一小份薯条就要10来块，我们自己在家做，几个土豆就能做出一大盆#炸薯条#自制薯条
很多人在家做水蒸蛋的时候，又老又腥，还有很多蜂窝眼，看似简单的家常菜很多人第一步就做错了#水蒸蛋#虾仁蒸蛋
3:01
很多人在家做水蒸蛋的时候，又老又腥，还有很多蜂窝眼，看似简单的家常菜很多人第一步就做错了#水蒸蛋#虾仁蒸蛋
家里手抓饼吃完了，我又给孩子囤了一些做预备早餐，早上不知道吃什么的时候煎上一个，简单又快速#自制手抓饼#早餐吃什么
3:17
家里手抓饼吃完了，我又给孩子囤了一些做预备早餐，早上不知道吃什么的时候煎上一个，简单又快速#自制手抓饼#早餐吃什么
又到了喝各种糖水的季节了，您家孩子是不是也总馋外面的各种奶茶，与其去外面乱买，不如在家做#芋圆水果捞#芋圆
3:21
又到了喝各种糖水的季节了，您家孩子是不是也总馋外面的各种奶茶，与其去外面乱买，不如在家做#芋圆水果捞#芋圆
天气一热，孩子就爱喝奶茶饮料，外面买的又担心添加剂太多，吃着不放心，自己在家做真的很简单#西米露#自制饮品
3:06
天气一热，孩子就爱喝奶茶饮料，外面买的又担心添加剂太多，吃着不放心，自己在家做真的很简单#西米露#自制饮品
天气一热，家里人都爱喝些冷饮，所以我会给他们安排一些现榨果汁，每一款都健康没有添加，特别的好喝，比外面买的放心多了#现榨果汁#自制饮品
3:03
天气一热，家里人都爱喝些冷饮，所以我会给他们安排一些现榨果汁，每一款都健康没有添加，特别的好喝，比外面买的放心多了#现榨果汁#自制饮品
这个晶莹剔透，Q弹有嚼劲的水晶饺子你们吃过吗？个个皮薄馅大，一口下去满满的馅料#水晶蒸饺#澄粉
3:06
这个晶莹剔透，Q弹有嚼劲的水晶饺子你们吃过吗？个个皮薄馅大，一口下去满满的馅料#水晶蒸饺#澄粉
夏天来了，莲子可是一个好东西，今天这几款莲子羹的做法你们可要学会，每一款都营养好喝，香浓顺滑#莲子羹#湘莲
3:40
夏天来了，莲子可是一个好东西，今天这几款莲子羹的做法你们可要学会，每一款都营养好喝，香浓顺滑#莲子羹#湘莲
现在正是枇杷大量上市的季节，您就像我这样做个川贝枇杷膏，最近刚好很多人中招，泡上一杯特别的舒服#川贝枇杷膏#手工制作
3:10
现在正是枇杷大量上市的季节，您就像我这样做个川贝枇杷膏，最近刚好很多人中招，泡上一杯特别的舒服#川贝枇杷膏#手工制作
端午节快到了，这个家家户户必吃的咸蛋黄肉粽要开始做起来了，自己做的食材卫生，吃着放心#咸蛋黄肉粽#端午节
3:02
端午节快到了，这个家家户户必吃的咸蛋黄肉粽要开始做起来了，自己做的食材卫生，吃着放心#咸蛋黄肉粽#端午节
买回来的蛋挞皮你以为只能做蛋挞吗？其实它还能解锁各种各样的美食，每一款都金黄酥脆，特别好吃#蛋挞皮新吃法#披萨
3:03
买回来的蛋挞皮你以为只能做蛋挞吗？其实它还能解锁各种各样的美食，每一款都金黄酥脆，特别好吃#蛋挞皮新吃法#披萨
这个在我们农村地里随处可见的小野菜，很多人都把它当成草，懂它的人把它当成宝，它可是我们女性朋友的福音#马齿苋#凉拌马齿苋
3:01
这个在我们农村地里随处可见的小野菜，很多人都把它当成草，懂它的人把它当成宝，它可是我们女性朋友的福音#马齿苋#凉拌马齿苋
孩子上学的早餐是不是很头疼？既要快又要有营养，今天分享几款5分钟就能搞定的营养早餐，每天都可以不重样#吐司新吃法#早餐吃什么
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孩子上学的早餐是不是很头疼？既要快又要有营养，今天分享几款5分钟就能搞定的营养早餐，每天都可以不重样#吐司新吃法#早餐吃什么
夏天快到了，很多人都喜欢吃卤牛肉，但是在家怎样才能做出好吃不塞牙的卤牛肉呢#卤牛肉#卤料包
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夏天快到了，很多人都喜欢吃卤牛肉，但是在家怎样才能做出好吃不塞牙的卤牛肉呢#卤牛肉#卤料包
把梅干菜倒进肉馅里面搅一搅，出锅就是小吃摊排队都要买的一道经典美食，焦香酥脆，特别好吃#梅干菜锅盔#梅干菜
3:33
把梅干菜倒进肉馅里面搅一搅，出锅就是小吃摊排队都要买的一道经典美食，焦香酥脆，特别好吃#梅干菜锅盔#梅干菜
很多人都喜欢吃蒜蓉粉丝煲，但是在家总是做不好，不是不入味就是粉丝粘成一坨，其实只要学会了下面几个小技巧，在家也能做出饭店的味道#蒜蓉粉丝煲#龙口粉丝
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很多人都喜欢吃蒜蓉粉丝煲，但是在家总是做不好，不是不入味就是粉丝粘成一坨，其实只要学会了下面几个小技巧，在家也能做出饭店的味道#蒜蓉粉丝煲#龙口粉丝
这个在广东饭店桌桌必点的腐竹蒸排骨，怎样做才会鲜嫩多汁，腐竹吸满了汤汁呢？#腐竹蒸排骨#客家腐竹
3:13
这个在广东饭店桌桌必点的腐竹蒸排骨，怎样做才会鲜嫩多汁，腐竹吸满了汤汁呢？#腐竹蒸排骨#客家腐竹
很多姐妹说自己在家做的馒头不蓬松，容易塌陷，其实只要掌握了下面这些技巧，在家也能轻松做各种面食#杂粮馒头#杂粮面粉
3:04
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以后孩子想喝奶茶了你就像我这样做，只要一个电饭煲就能做出糖水铺的各种招牌美食，软糯Q弹，香浓顺滑西米露杨枝甘露夏日饮品
3:09
以后孩子想喝奶茶了你就像我这样做，只要一个电饭煲就能做出糖水铺的各种招牌美食，软糯Q弹，香浓顺滑西米露杨枝甘露夏日饮品
可能很多人都不知道，把滚烫的开水倒进鸡蛋里，就能做出嫩滑的像果冻一样的水蒸蛋开水蒸蛋水蒸蛋
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可能很多人都不知道，把滚烫的开水倒进鸡蛋里，就能做出嫩滑的像果冻一样的水蒸蛋开水蒸蛋水蒸蛋